L’air que nous respirons à l’intérieur de nos logements n’est pas seulement composé d’oxygène et d’azote. Il contient également une quantité variable d’humidité.

L’humidité intérieure, ou quantité de vapeur d’eau présente dans l’air de votre logement, joue un rôle crucial, aussi bien sur la préservation de votre habitation, que sur votre confort ou la santé des habitants. En effet, un taux d’humidité mal contrôlé peut engendrer de nombreux désagréments, allant de simples irritations à des problèmes de santé plus sérieux.

Alors, comment maintenir un niveau d’humidité optimal dans votre intérieur ? Réponses !

Le rôle crucial de l’humidité intérieure

L’humidité intérieure est souvent un élément négligé dans la gestion de notre environnement domestique, pourtant elle joue un rôle fondamental dans notre bien-être quotidien.

Un bon équilibre du taux d’humidité dans votre maison ne se contente pas d’améliorer le confort, il a également des implications importantes sur la santé, la durabilité de vos biens, et même sur l’efficacité énergétique de votre habitation.

• Confort au quotidien : Un taux d’humidité équilibré est la clé d’un confort optimal. Un air trop sec peut assécher les muqueuses nasales et buccales, provoquant une sensation de tiraillement désagréable et favorisant les infections. À l’inverse, un air trop humide crée un environnement propice au développement des moisissures et des acariens, responsables de nombreuses allergies et problèmes respiratoires.
• Santé et bien-être : Une humidité excessive peut entraîner l’apparition de moisissures, dont les spores peuvent provoquer des réactions allergiques, de l’asthme et des infections respiratoires, notamment chez les personnes sensibles. Un air trop sec, quant à lui, peut aggraver les symptômes de certaines maladies de peau comme l’eczéma.
• Préservation de votre intérieur : L’humidité joue également un rôle important dans la préservation de votre habitation. Un taux d’humidité trop élevé peut provoquer la condensation sur les fenêtres, les murs et les plafonds, favorisant ainsi l’apparition de moisissures et de dégâts structurels. Un air trop sec, en revanche, peut assécher le bois, le faire craqueler et détériorer les peintures.

Comment mesurer l’humidité de votre intérieur ?

Pour connaître précisément le taux d’humidité de votre logement, il est recommandé d’utiliser un hygromètre. Cet appareil, facile à utiliser et peu coûteux, mesure le pourcentage d’humidité relative de l’air.

1. Utiliser un hygromètre

Un hygromètre est l’outil principal pour mesurer l’humidité relative de l’air dans votre maison. Il affiche le pourcentage d’humidité, vous permettant ainsi de savoir si l’air est trop sec, trop humide, ou idéalement équilibré. Il existe plusieurs types d’hygromètres :

• Hygromètres analogiques : Ces appareils traditionnels utilisent des matériaux hygroscopiques, c’est-à-dire capables d’absorber l’humidité, pour mesurer le taux d’humidité. Ils sont simples à utiliser, mais peuvent être moins précis que les versions numériques.
• Hygromètres numériques : Plus modernes, ces appareils mesurent l’humidité de manière électronique et affichent les résultats sur un écran numérique. Ils offrent généralement une précision supérieure et peuvent être équipés de fonctions supplémentaires, comme la mesure de la température.

2. Choisir le bon emplacement

Pour obtenir des mesures précises, placez l’hygromètre dans une pièce à vivre, de préférence à l’écart des sources directes de chaleur, comme les radiateurs ou des zones particulièrement humides, comme la salle de bain, immédiatement après une douche. Évitez également les courants d’air qui pourraient fausser les relevés.

3. Surveiller régulièrement

Il est recommandé de vérifier régulièrement le taux d’humidité, surtout lors des changements de saison, car les besoins en matière d’humidité peuvent varier. Cette vigilance vous permettra d’ajuster vos pratiques pour maintenir un environnement optimal.

Comment contrôler le taux d’humidité ?

Avant de pouvoir maîtriser le taux d’humidité de l’air dans votre maison, il est essentiel de connaître le pourcentage idéal !

Celui-ci se situe généralement entre 40 % et 60 %, bien qu’il puisse légèrement varier en fonction de la température extérieure et de vos préférences personnelles en matière de confort.

Néanmoins, que l’air soit trop sec ou trop humide, il existe des solutions simples pour ajuster le niveau d’humidité et éviter les désagréments qui en découlent.

Voici quelques conseils pour y parvenir !

Pour augmenter le taux d’humidité

• Utilisez un humidificateur : Cet appareil diffuse de la vapeur d’eau dans l’air.
• Séchez votre linge à l’intérieur : La vapeur d’eau produite pendant le séchage augmentera l’humidité de l’air.
• Faites des douches chaudes : La vapeur d’eau produite durant la douche humidifiera l’air de la salle de bain.
• Placez des plantes d’intérieur : Les plantes relâchent de l’humidité par transpiration.

Pour diminuer le taux d’humidité

• Aérez régulièrement : Ouvrez les fenêtres pour renouveler l’air et évacuer l’humidité.
• Utilisez un déshumidificateur : Cet appareil absorbe l’humidité de l’air.
• Réparez les fuites : Les fuites d’eau augmentent considérablement le taux d’humidité.
• Utilisez un ventilateur : Un ventilateur permet de disperser l’humidité et d’améliorer la ventilation.

La ventilation par insufflation : une solution efficace

La ventilation par insufflation est un système de ventilation qui permet de renouveler l’air intérieur de manière continue. En plus d’améliorer la qualité de l’air en supprimant les particules de pollution, elle contribue à réguler le taux d’humidité.

L’air extérieur est filtré et régulé avant d’être insufflé dans les pièces de vie. De plus, certains systèmes de ventilation par insufflation, tel que la VPH, sont équipés d’un dispositif de déshumidification qui permet de contrôler le taux d’humidité de l’air insufflé.

Avantages de la ventilation par insufflation :

• Lutte contre la pollution de l’air intérieur.
• Régulation de l’humidité.
• Réduction des risques de moisissures.
• Meilleur confort thermique.

Notons que l’installation d’un système de ventilation par insufflation nécessite l’intervention d’un professionnel. Il est important de choisir un installateur qualifié et de respecter les règles de l’art pour garantir le bon fonctionnement du système.

Quand faire appel à un professionnel ?

Si vous constatez des signes d’humidité importants dans votre logement, tels que :

• Des taches d’humidité sur les murs, les plafonds ou les sols.
• De la moisissure visible et odorante.
• Un décollement du papier peint ou de la peinture.
• Des problèmes d’infiltration d’eau.
• Une odeur de moisi persistante.

Il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel. Un expert en traitement de l’humidité pourra :

• Identifier la source du problème : fuites, remontées capillaires, condensation…
• Évaluer l’ampleur des dégâts et vous proposer une solution adaptée.
• Mettre en œuvre des travaux de rénovation si nécessaire, en respectant les normes en vigueur.

Conseils supplémentaires

• Placez l’hygromètre dans une pièce à vivre : Évitez les endroits proches de sources de chaleur ou d’humidité.
• Surveillez régulièrement le taux d’humidité : Les besoins en matière d’humidité peuvent varier en fonction des saisons.
• Faites appel à un professionnel en cas de problème d’humidité persistant : Un expert pourra identifier les causes de l’humidité et vous proposer des solutions adaptées.

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter d’un intérieur sain et confortable tout au long de l’année.